কিছু অভ্যাস যা মানুষকে বুড়ো করে !!!

/

আমরা বলেই আসছি, ধূমপান করলে এবং কড়া রোদে বেশিক্ষণ ঘোরাঘুরি করলে শরীরে অকালবার্ধক্য আসে। তবে আরও কিছু অভ্যাস আছে, যেগুলো সময়ের ঘড়িকে জোরে এগিয়ে নিয়ে যায় অনেক নারী আছেন, যাঁদের ঘরে-বাইরে দুই দিকই সামলাতে হয়। অফিস সেরে ঘরে এসেও বাচ্চা সামলানো, রান্নাবান্না, ধোয়া পালা করতে হয়। ঘুমোতে হয় অনেক রাতে। ঘুমের সমস্যা শরীরের জন্য ভালো… Read more »

ক্যান্সারের নকল ঔষধ!!!

/

ক্যান্সার কত বড় মারাত্মক ব্যাধি তা বলার অপেক্ষা রাখে না। এমনিতে এর ঔষধ অনেক সমস্যা করে যোগাড় করতে হয়। তাছাড়া দামও প্রচন্ড পরিমানে বেশি। এর মধ্যে যদি খবর পাওয়া যায় যে এই ঔষধের মধ্যেও ভেজাল তাহলে কেমন লাগে? ৬৫ বছর বয়সী পিটার চায়না থেকে ঔষধ আমদানী করে তা এমন ভাবে প‌্যাকেট করেন যাতে করে মনে… Read more »

অফিসে সারাক্ষণ বসে, মাঝে মাঝে বিরতি নয় কেন?

/

যাঁরা দীর্ঘক্ষণ এক ঠায় বসে থাকেন, মাঝেমধ্যে একটু হাঁটাচলাও করেন না, এঁদের হূদরোগের ঝুঁকি বেশি, যাঁরা বসার মধ্য থেকে উঠে হেঁটে চলে বেড়ান, এঁদের তুলনায়। বিশেষ করে অফিসেই তো এমন দীর্ঘক্ষণ বসা হয়, এঁদের কোমরের বেড় বেশি, রক্তচাপ বেশি, রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি, দেহে প্রদাহ বেশি, হিতকর কোলেস্টেরল কম—হূদরোগের ঝুঁকি বেশি তা তো বোঝাই গেল। এমনকি… Read more »

চুল নিয়ে চুলোচুলি; চুল পড়ার সমাধান, টাক রহস্যদ্ধার

/

প্রশ্ন: আমার চুল পড়ে যাচ্ছে,টাক হয়ে যাচ্ছি, কি করি? বয়স তো বেশি হয়নি, চূল পড়বে বুড়ো হলে, এখনই পড়ে যাচ্ছে চুল । সবকিছুই চেষ্টা করে দেখেছি কিন্তু চুল পড়া কমেনি । এমন কি কিছু করা যায়না, যাতে যে কয়টি অবশিষ্ট আছে সেগুলোকেও ধরে রাখতে পারি? সমাধান: অ্যালোপিসিয়া (Alopecia) হলো ডাক্তারি ভাষায় চুল হারানোর কারণ। অ্যান্ড্রোজেনেটিকা… Read more »

ভেজাল ও মেয়াদ উত্তীর্ণ খাদ্যদ্রব্য বিক্রিঃ আমরা কী খাচ্ছি !?!

/

গত ২৪শে ফেব্রুয়ারি ছিল আমার গিন্নীর জন্মদিন। সেই উপলক্ষ্যে বনানীর ১১ নং রোডে অবস্থিত স্বনামধন্য বেকারী শপ হট ব্রেডথেকে একটা এক পাউন্ড ওজনের “মার্বেল কেক” কিনে বাসায় ফিরলাম। রাতে ডিনার শেষে হ্যাপিবার্থ ডে উইশ করে জন্মদিনের কেক কেটে গিন্নীর মুখে দিতেই গিন্নী বললো কেকটা কেমন গন্ধ করছে। আমি নিজেও খেয়ে দেখলাম আসলেও একটা বাজে ধরণের… Read more »

মানসিক অসুস্থতা প্রতিরোধে প্রয়োজন অব্যাহত ও সমন্বিত সেবা

/

শরীরের সঙ্গে মনের সম্পর্ক সুনিবিড়। শরীরকে সুস্থ রাখতে মনের প্রফুল্লতা বজায় রাখা যেমন জরুরি তেমনি মনকে সুস্থ-স্বাভাবিক রাখার জন্য স্বাস্থ্যের গুরুত্ব অপরিসীম। মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থার এক মুখপাত্র রিচার্ড কলউইল বলেন, হার্টের মতো ব্রেন বা মস্তিষ্কও একটি ফিজিক্যাল অরগ্যান বা শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ। ব্যায়াম যত স্বল্প পরিসরে করাই হোক না কেন তা যেমন শরীরের জন্য উপকারী, একইভাবে… Read more »

মরণ ভাইরাস এইচআইভি/এইডস! বেশি সচেতনতা দরকার মেয়েদের

/

নাদিয়াকে (ছদ্মনাম) প্রেমিক প্রত্যাখ্যানের পর বরিশাল জেলা থেকে ঢাকা শহরে এসেছিল। লঞ্চ থেকে সদরঘাটে নেমে পরিচয় হয় এক মহিলার সঙ্গে। নাদিয়া তার কাছে সব ঘটনা খুলে বলে। মহিলা তাকে তার বাড়িতে কাজ দেবে বলে নিয়ে যায়। পরে তাকে যৌন কাজে লিপ্ত করতে বাধ্য করে। নিরাপদ যৌন কাজ সম্পর্কে তার কোনো পূর্ব ধারণা ছিল না। ক্লাইন্টরা… Read more »

গাঁদা ফুল থেকে প্রথম ডেটিং- চাই ভালো থাকতে

/

গাঁদা ফুলের রস। সত্যিই অনেক কাজের…। অল্পস্বল্প কেটে গেছে, বা ছিলে গেছে, বা পুড়ে গেছে… সঙ্গে সঙ্গে গাঁদা ফুলের পাতা চিপে রস বের করে লাগান, সেরে যাবে। তবে প্রথমে একটু জ্বলতে পারে। এর ফুলও অনেক কাজের। কাটা ছেঁড়ায় ব্যবহারকরতে পারেন। টবে বিদেশী কোনো গাছ না লাগিয়ে একটা দুইটা দেশি গাঁদা ফুল লাগিয়ে রাখুন। বাড়ির পতিত… Read more »